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  • “合理膳食、天天蔬果、健康你我”健康知识讲座
来源:文创中心 标签: 日期:2019/5/10

 

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为提高集团广大职工的健康和保健意识,促进职工身心健康,进一步普及健康知识。近日,青青草人人组织开展“合理膳食、天天蔬果、健康你我”健康知识讲座,集团和司属单位50余名职工参加了讲座。

本次讲座邀请了昆山市中医医院营养与健康医师袁国海,在健康纸质讲座过程中,袁医师围绕“什么是慢性病、有哪些常见慢性病,如何防控慢性病和健康饮食”这些方面深入讲解,用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言,从基本的营养知识,合理的饮食结构、日常生活常识及高血压、高血脂的饮食控制要点等方面进行的详细的介绍,他指出“合理膳食 适量运动 戒烟戒酒 心理平衡”是健康的四大基石。本次培训最后袁医生还跟现场参加的学员进行了日常饮食和有效预防其他常见疾病的探讨,现场气氛非常活跃。

此次健康纸质讲座内容丰富,生动有趣,是践行“健康中国”战略,全面落实《“健康昆山”建设三年提升工程实施方案》的具体举措,也是集团关爱员工健康,构建和谐幸福大家庭的表现,有助于大家养成良好工作和生活习惯,健康工作,快乐生活。

 


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